6.0 km | 00:30:20 | 05:02/km日期: 2020-12-03 20:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.95 km 
adidas takumi ren 1 累積 :
702.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'00" | 00:10'40" |
| 3 | 05'08" | 00:15'48" |
| 4 | 04'56" | 00:20'44" |
| 5 | 04'49" | 00:25'33" |
| 6 | 04'45" | 00:30'18" |
| 6.0 | 04'19" | 00:30'20" |
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