7.1 km | 00:41:38 | 05:52/km日期: 2020-12-05 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'19" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'11" / 05'24" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+05'31") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'28" | 00:13'47" |
| 3 | 05'28" | 00:19'15" |
| 4 | 05'16" | 00:24'31" |
| 5 | 05'24" | 00:29'55" |
| 6 | 05'11" | 00:35'06" |
| 7 | 05'24" | 00:40'30" |
| 7.1 | 10'40" | 00:41'32" |
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