10.2 km | 01:05:13 | 06:25/km日期: 2020-12-04 06:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 4242 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 239 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'20" / 06'24" / 06'30" / 06'33" / 06'17" / 06'20" / 06'10" / 06'12" / 06'25" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 121 / 137 |
| 2 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 2001 | 72 / 215 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3002 | 62 / 245 |
| 4 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 4003 | 49 / 310 |
| 5 | | 06'37" (+00'39") | 1001 / 5005 | 66 / 226 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1002 / 6008 | 63 / 245 |
| 7 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 7009 | 55 / 278 |
| 8 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 8009 | 58 / 271 |
| 9 | | 06'25" (+00'27") | 1001 / 9011 | 57 / 270 |
| 10 | | 06'35" (+00'37") | 1001 / 10013 | 43 / 350 |
| 11 | | 06'17" (+00'19") | 145 / 10159 | 96 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'20" | 00:12'18" |
| 3 | 06'24" | 00:18'42" |
| 4 | 06'30" | 00:25'12" |
| 5 | 06'33" | 00:31'45" |
| 6 | 06'17" | 00:38'02" |
| 7 | 06'20" | 00:44'22" |
| 8 | 06'10" | 00:50'32" |
| 9 | 06'12" | 00:56'44" |
| 10 | 06'25" | 01:03'09" |
| 10.2 | 12'55" | 01:05'13" |
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