9.1 km | 00:49:21 | 05:23/km日期: 2020-12-04 19:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 05'35" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'06" / 04'56" / 04'55" / 05'03" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'35" | 00:12'04" |
| 3 | 05'27" | 00:17'31" |
| 4 | 05'31" | 00:23'02" |
| 5 | 05'31" | 00:28'33" |
| 6 | 05'06" | 00:33'39" |
| 7 | 04'56" | 00:38'35" |
| 8 | 04'55" | 00:43'30" |
| 9 | 05'03" | 00:48'33" |
| 9.1 | 05'37" | 00:49'21" |
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