6.0 km | 00:44:25 | 07:21/km日期: 2014-12-10 19:26 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'09" / 07'34" / 07'41" / 07'48" / 08'55" / 07'46" / 01'06" /
基本訓練
V.A. -- 陳淑芬與林志豪 - 王心凌
V.A. -- 甩開 - 丁噹
V.A. -- 不解釋親吻 - 蕭亞軒
V.A. -- 泡沫 - 鄧紫棋
V.A. -- 再見陌生人 - 羅志祥
V.A. -- 以後別做朋友 - 周興哲
V.A. -- 像天堂的懸崖 - 李佳薇
V.A. -- 都對也都錯 - 張惠妹
V.A. -- 步步 - 五月天
V.A. -- 咖啡在等一個人
V.A. -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
V.A. -- Baby Boy - 王心凌
12月累積里程 : 40.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'34" | 00:15'43" |
| 3 | 07'41" | 00:23'24" |
| 4 | 07'48" | 00:31'12" |
| 5 | 08'55" | 00:40'07" |
| 6 | 07'46" | 00:47'53" |
| 6.0 | 02'01" | 00:47'55" |
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