張廣義 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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3.0 km | 00:20:44 | 06:51/km

日期: 2014-12-12 20:07 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 07'08" / 06'56" / 06'32" / 06'20" /

明天一大早要參加東隆宮王爺馬半馬，
照理說今晚應該好好休息，
無奈體重計出現讓我傻眼的數字，
只好拎著鞋子冒著寒風，
認分地在演藝廳孤孤單單地跑著。

體重測量:73.1KG(這要命的數字，才隨便吃兩口，就吸收得這麼好。)

12月累積里程 : 250.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 如意和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'32"	00:20'36"
3.0	06'05"	00:20'44"

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