10.6 km | 00:54:16 | 05:06/km日期: 2020-12-07 16:45 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 05'00" / 05'12" / 05'16" / 05'09" / 05'12" / 05'00" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1003 / 1003 | 168 / 120 |
| 2 | | 05'02" (+00'07") | 1002 / 2005 | 169 / 117 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 1005 / 3011 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1007 / 4018 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1006 / 5025 | 169 / 118 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1006 / 6032 | 169 / 114 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 7032 | 169 / 113 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 1008 / 8040 | 170 / 113 |
| 9 | | 05'09" (+00'14") | 1007 / 9048 | 170 / 114 |
| 10 | | 04'57" (+00'02") | 1008 / 10056 | 170 / 118 |
| 11 | | 05'04" (+00'09") | 621 / 10677 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.12 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
657.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 05'12" | 00:15'11" |
| 4 | 05'03" | 00:20'14" |
| 5 | 05'00" | 00:25'14" |
| 6 | 05'12" | 00:30'26" |
| 7 | 05'16" | 00:35'42" |
| 8 | 05'09" | 00:40'51" |
| 9 | 05'12" | 00:46'03" |
| 10 | 05'00" | 00:51'03" |
| 10.6 | 05'10" | 00:54'16" |
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