陳宏吉 2012/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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8.5 km | 00:42:44 | 05:01/km

日期: 2012-04-05 05:55 - 地點: 五權路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'59" / 05'12" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 05'21" /

4月累積里程 : 250.00 km

M1 上傳 | 12 years ago

bruceliu, Hanson 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'51"	00:09'41"
3	04'42"	00:14'23"
4	04'59"	00:19'22"
5	05'12"	00:24'34"
6	05'14"	00:29'48"
7	05'08"	00:34'56"
8	05'10"	00:40'06"
8.5	05'21"	00:42'44"

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