11.1 km | 01:01:59 | 05:33/km日期: 2020-12-08 06:23 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'58" / 07'29" / 05'26" / 06'27" / 05'37" / 06'07" / 07'06" / 05'57" / 05'39" / 07'35" / 05'14" / 13'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.03 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'29" | 00:14'27" |
| 3 | 05'26" | 00:19'53" |
| 4 | 06'27" | 00:26'20" |
| 5 | 05'37" | 00:31'57" |
| 6 | 06'07" | 00:38'04" |
| 7 | 07'06" | 00:45'10" |
| 8 | 05'57" | 00:51'07" |
| 9 | 05'39" | 00:56'46" |
| 10 | 07'35" | 01:04'21" |
| 11 | 05'14" | 01:09'35" |
| 11.1 | 13'02" | 01:11'28" |
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