10.8 km | 01:42:06 | 09:27/km日期: 2014-12-13 08:56 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 10'16" / 09'54" / 09'41" / 07'47" / 07'16" / 09'34" / 08'58" / 08'58" / 07'50" / 08'22" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 5375 / 5375 |
| 2 | | 09'58" (+01'07") | 5467 / 10843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'54" | 00:20'10" |
| 3 | 09'41" | 00:29'51" |
| 4 | 07'47" | 00:37'38" |
| 5 | 07'16" | 00:44'54" |
| 6 | 09'34" | 00:54'28" |
| 7 | 08'58" | 01:03'26" |
| 8 | 08'58" | 01:12'24" |
| 9 | 07'50" | 01:20'14" |
| 10 | 08'22" | 01:28'36" |
| 10.8 | 17'07" | 01:42'06" |
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