Sean Chen 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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14.7 km | 01:21:03 | 05:31/km

日期: 2012-12-11 16:08 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'18" / 05'31" / 05'32" / 05'38" / 05'24" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 05'21" / 05'20" / 04'47" / 05'44" / 05'44" / 05'42" / 05'15" /

12月累積里程 : 170.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

帥八說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'31"	00:11'49"
3	05'32"	00:17'21"
4	05'38"	00:22'59"
5	05'24"	00:28'23"
6	05'27"	00:33'50"
7	05'34"	00:39'24"
8	05'29"	00:44'53"
9	05'21"	00:50'14"
10	05'20"	00:55'34"
11	04'47"	01:00'21"
12	05'44"	01:06'05"
13	05'44"	01:11'49"
14	05'42"	01:17'31"
14.7	05'14"	01:21'03"

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