最近的天氣很不穩定再加上賽事將至，所以就自己一人獨跑。今天原本想跑個半馬，但是又怕這樣跑量會不會太多，所以就預計16k就好，還可以多睡一點😁😁😁
一早沿著南崁溪輕鬆的跑，8k到Costco折返回程，9k錦興宮補水上廁所稍微喘口氣後就繼續回程，轉桃林鐵路後有種豁然開朗的感覺。此刻身體感覺還不錯，原本想補到半馬，但是又怕這樣跑會影響到賽事的體力，所以就保守點跑，最後在家附近河濱結束今天的自主練習。