Jimmy 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy 台南
ID 18334

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5.3 km | 00:34:29 | 06:30/km

日期: 2020-12-12 08:18 - 地點: 臨安橋下繞圈 - 天氣: 天氣涼冷 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 07'59" / 06'02" / 06'03" / 06'16" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

05'54"

1022 / 1022

2

08'01"

(14'04")

08'03" (+02'09")

995 / 2018

3

06'02"

(20'06")

05'59" (+00'05")

1006 / 3024

4

06'05"

(26'11")

06'04" (+00'10")

1002 / 4026

5

06'15"

(32'26")

06'14" (+00'20")

1001 / 5028

6

01'54"

(34'20")

06'30" (+00'36")

291 / 5319

台南

Jimmy

·

早安緩跑！

12月累積里程 : 161.17 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 671.4 km

Android - Sony F8331 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 野孩子和其他 8 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😃

2020-12-12 08:56 ·

1 個人推

葉志銘晚安跑步愉快！

2020-12-12 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'59"	00:13'59"
3	06'02"	00:20'01"
4	06'03"	00:26'04"
5	06'16"	00:32'20"
5.3	06'15"	00:34'20"

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成績 : 04:56:26

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