larrywengtw 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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13.1 km | 01:15:18 | 05:44/km

日期: 2014-12-07 18:32 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'47" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'53" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 06'34" / 05'32" / 05'28" / 05'51" / 05'33" /

12月累積里程 : 91.58 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 669.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, suwh 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'28"	00:12'15"
3	05'32"	00:17'47"
4	05'28"	00:23'15"
5	05'28"	00:28'43"
6	05'53"	00:34'36"
7	05'31"	00:40'07"
8	05'35"	00:45'42"
9	05'35"	00:51'17"
10	06'34"	00:57'51"
11	05'32"	01:03'23"
12	05'28"	01:08'51"
13	05'51"	01:14'42"
13.1	05'32"	01:15'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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