11.5 km | 01:31:53 | 07:58/km日期: 2020-12-16 21:30 - 地點: 市區 - 天氣: 夜跑約跑 - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'11" / 18'20" / 08'13" / 07'15" / 06'16" / 06'06" / 05'58" / 05'25" / 04'31" / 12'58" / 08'57" / 03'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
607.31 km 
金雞 ㄚ拖 累積 :
840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 18'20" | 00:24'31" |
| 3 | 08'13" | 00:32'44" |
| 4 | 07'15" | 00:39'59" |
| 5 | 06'16" | 00:46'15" |
| 6 | 06'06" | 00:52'21" |
| 7 | 05'58" | 00:58'19" |
| 8 | 05'25" | 01:03'44" |
| 9 | 04'31" | 01:08'15" |
| 10 | 12'58" | 01:21'13" |
| 11 | 08'57" | 01:30'10" |
| 11.5 | 03'23" | 01:31'53" |
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