2.5 km | 00:42:35 | 16:48/km日期: 2020-12-17 07:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 15'08" / 17'10" / 18'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'09" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'43" (+03'18") | 534 / 2534 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'08" | 00:15'08" |
2 | 17'10" | 00:32'18" |
2.5 | 18'43" | 00:42'19" |