8.1 km | 00:42:57 | 05:19/km日期: 2020-12-14 19:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 05'21" | 00:21'12" |
| 5 | 05'30" | 00:26'42" |
| 6 | 05'24" | 00:32'06" |
| 7 | 05'21" | 00:37'27" |
| 8 | 05'12" | 00:42'39" |
| 8.1 | 05'19" | 00:42'57" |
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