10.2 km | 00:46:16 | 04:31/km日期: 2020-12-17 20:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 04'33" / 04'17" / 04'29" / 04'24" / 04'35" / 04'59" / 04'40" / 04'24" / 04'27" / 04'45" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.70 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
803.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'17" | 00:08'50" |
| 3 | 04'29" | 00:13'19" |
| 4 | 04'24" | 00:17'43" |
| 5 | 04'35" | 00:22'18" |
| 6 | 04'59" | 00:27'17" |
| 7 | 04'40" | 00:31'57" |
| 8 | 04'24" | 00:36'21" |
| 9 | 04'27" | 00:40'48" |
| 10 | 04'45" | 00:45'33" |
| 10.2 | 03'14" | 00:46'16" |
留言 
