黑柯 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.6 km | 00:28:13 | 03:42/km

日期: 2014-12-02 19:50 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 03'58" / 03'39" / 03'45" / 03'57" / 03'42" / 03'52" / 03'33" / 02'58" /

12月累積里程 : 210.75 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邵文川, Colin Lin 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	03'39"	00:07'37"
3	03'45"	00:11'22"
4	03'57"	00:15'19"
5	03'42"	00:19'01"
6	03'52"	00:22'53"
7	03'33"	00:26'26"
7.6	02'58"	00:28'13"

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成績 : 01:07:05

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