6.0 km | 00:35:29 | 05:53/km日期: 2020-12-09 17:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'02" / 05'32" / 05'39" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 4 | 05'32" | 00:24'21" |
| 5 | 05'39" | 00:30'00" |
| 6 | 05'25" | 00:35'25" |
| 6.0 | 04'55" | 00:35'30" |
展開計圈分析
留言 
