蘇月雯 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇月雯高雄
ID 97394

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5.0 km | 00:29:05 | 05:47/km

日期: 2020-12-18 19:57 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'35" / 05'40" / 05'52" / 05'58" / 05'41" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

997 / 997

2

05'40"

(11'10")

05'42" (+00'12")

993 / 1991

3

05'57"

(17'07")

05'51" (+00'21")

1015 / 3006

4

05'58"

(23'05")

05'59" (+00'29")

994 / 4001

5

05'41"

(28'46")

05'39" (+00'09")

1004 / 5005

6

00'04"

(28'50")

04'01"

16 / 5022

不讓自己受傷

12月累積里程 : 18.89 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

5速男, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'40"	00:11'15"
3	05'52"	00:17'07"
4	05'58"	00:23'05"
5	05'41"	00:28'46"
5.0	03'01"	00:28'50"

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