吳育任 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳育任台南
ID 108391

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5.0 km | 00:30:04 | 05:59/km

日期: 2020-12-14 18:36 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'11" / 05'57" / 06'05" / 06'25" / 06'15" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09"

988 / 988

2

06'02"

(11'08")

05'56" (+00'47")

1014 / 2003

3

06'05"

(17'13")

06'05" (+00'56")

997 / 3000

4

06'25"

(23'38")

06'23" (+01'14")

1005 / 4005

5

06'15"

(29'53")

06'11" (+01'02")

1010 / 5015

6

00'01"

(29'54")

02'16"

7 / 5023

12月累積里程 : 38.33 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 342.4 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'57"	00:11'08"
3	06'05"	00:17'13"
4	06'25"	00:23'38"
5	06'15"	00:29'53"
5.0	00'43"	00:29'54"

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