張倍誠 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:38:53 | 05:17/km

日期: 2014-12-17 20:08 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 61%

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 05'32" / 05'04" / 04'52" /

12月累積里程 : 184.22 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

樺, 許瑞豊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'08"	00:15'44"
4	05'20"	00:21'04"
5	05'16"	00:26'20"
6	05'32"	00:31'52"
7	05'04"	00:36'56"
7.4	04'52"	00:38'40"

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