9.7 km | 04:48:53 | 29:51/km日期: 2020-12-26 03:51 - 總爬升: 565 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 1419 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 35'14" / 27'04" / 38'58" / 95'53" / 37'49" / 35'25" / 25'30" / 44'58" / 14'33" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'53" (+19'44") | 967 / 967 |
| 2 | | 27'54" (+12'45") | 1000 / 1967 |
| 3 | | 37'39" (+22'30") | 1000 / 2967 |
| 4 | | 50'16" (+35'07") | 1000 / 3967 |
| 5 | | 37'28" (+22'19") | 1000 / 4967 |
| 6 | | 22'05" (+06'56") | 1000 / 5967 |
| 7 | | 25'22" (+10'13") | 1000 / 6967 |
| 8 | | 26'05" (+10'56") | 1000 / 7967 |
| 9 | | 15'09" | 1000 / 8967 |
| 10 | | 18'25" (+03'16") | 710 / 9677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 352.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'14" | 00:35'14" |
| 2 | 27'04" | 01:02'18" |
| 3 | 38'58" | 01:41'16" |
| 4 | 95'53" | 03:17'09" |
| 5 | 37'49" | 03:54'58" |
| 6 | 35'25" | 04:30'23" |
| 7 | 25'30" | 04:55'53" |
| 8 | 44'58" | 05:40'51" |
| 9 | 14'33" | 05:55'24" |
| 9.7 | 18'53" | 06:08'12" |
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