Tsuipin Chiu 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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12.1 km | 00:58:48 | 04:51/km

日期: 2014-12-15 19:55 - 地點: 新湖國小 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'41" / 05'17" / 04'57" / 04'43" / 04'50" / 04'49" / 04'53" / 04'36" / 04'37" / 04'36" / 04'41" / 04'36" / 04'53" /

12月累積里程 : 159.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 翁信義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'17"	00:10'58"
3	04'57"	00:15'55"
4	04'43"	00:20'38"
5	04'50"	00:25'28"
6	04'49"	00:30'17"
7	04'53"	00:35'10"
8	04'36"	00:39'46"
9	04'37"	00:44'23"
10	04'36"	00:48'59"
11	04'41"	00:53'40"
12	04'36"	00:58'16"
12.1	04'51"	00:58'48"

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成績 : 03:46:01

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