運動💤 2020/12/28 訓練日誌

運動💤 花蓮
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運動💤

10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km

日期: 2020-12-28 17:47 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'43" / 05'27" / 05'25" / 05'03" / 04'55" / 08'49" / 04'37" / 04'33" / 06'04" / 05'06" / 03'20" /

花蓮

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基本訓練

12月累積里程 : 29.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Xuin Su, 陳明宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'27"	00:11'10"
3	05'25"	00:16'35"
4	05'03"	00:21'38"
5	04'55"	00:26'33"
6	08'49"	00:35'22"
7	04'37"	00:39'59"
8	04'33"	00:44'32"
9	06'04"	00:50'36"
10	05'06"	00:55'42"
10.0	04'38"	00:55'44"

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成績 : 04:56:26

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