Alex Hsu 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Hsu 台南
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8.1 km | 00:50:19 | 06:12/km

日期: 2021-01-01 06:33 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'54" / 05'50" / 06'04" / 06'08" / 06'09" / 06'10" / 06'06" / 06'40" / 12'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.28 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

賴威達和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	06'08"	00:23'56"
5	06'09"	00:30'05"
6	06'10"	00:36'15"
7	06'06"	00:42'21"
8	06'40"	00:49'01"
8.1	13'20"	00:50'26"

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成績 : 01:07:05

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