劉秉政 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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8.7 km | 01:11:21 | 08:09/km

日期: 2021-01-06 13:24 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'32" / 11'18" / 12'26" / 06'20" / 10'27" / 04'06" / 00'50" / 02'44" / 09'43" / 03'38" /

基本訓練

1月累積里程 : 236.05 km

Adidas Ultra boost(US 9.5) 累積 : 834.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈, 宋布里奇和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	11'18"	00:21'50"
3	12'26"	00:34'16"
4	06'20"	00:40'36"
5	10'27"	00:51'03"
6	04'06"	00:55'09"
7	00'50"	00:55'59"
8	02'44"	00:58'43"
9	09'43"	01:08'26"
8.7	-10'-55"	01:11'10"

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