10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2021-01-07 19:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'18" / 05'31" / 05'19" / 05'29" / 06'04" / 573'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'37") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.69 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
2141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'33" | 00:13'05" |
| 3 | 05'31" | 00:18'36" |
| 4 | 05'26" | 00:24'02" |
| 5 | 05'18" | 00:29'20" |
| 6 | 05'31" | 00:34'51" |
| 7 | 05'19" | 00:40'10" |
| 8 | 05'29" | 00:45'39" |
| 9 | 06'04" | 00:51'43" |
| 10.0 | 06'47" | 00:58'36" |
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