皮皮中 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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10.0 km | 00:52:43 | 05:17/km

日期: 2014-12-29 08:34 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 05'22" / 05'14" / 05'13" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'09" /

請假跑跑

12月累積里程 : 145.10 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

寶琳-球, 翁信義和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'14"	00:10'36"
3	05'13"	00:15'49"
4	05'18"	00:21'07"
5	05'16"	00:26'23"
6	05'21"	00:31'44"
7	05'20"	00:37'04"
8	05'19"	00:42'23"
9	05'20"	00:47'43"
10.0	05'09"	00:52'43"

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朋友動態

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