馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kent Jiang 桃園
    ID 257225
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent Jiang
    23.7 km | 10:57:28 | 27:44/km
    日期: 2021-01-14 09:39 - 總爬升: 1026 m - 地點: 礁溪-聖母朝聖地-聖母山莊-三角侖山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 97 - 卡路里: 2819 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'06"  (16'06")
    		3.73 (-0.83)1000 / 1000
    2
    15'59"  (32'06")
    		3.75 (-0.80)1000 / 2000
    3
    20'25"  (52'32")
    		2.94 (-1.62)1000 / 3000
    4
    21'46"  (01:14'18")
    		2.76 (-1.80)1000 / 4000
    5
    24'11"  (01:38'30")
    		2.48 (-2.08)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    26'00"  (02:04'31")
    		2.31 (-2.25)1000 / 6000
    7
    17'18"  (02:21'49")
    		3.47 (-1.09)1000 / 7000
    8
    39'33"  (03:01'23")
    		1.52 (-3.04)1000 / 8000
    9
    35'27"  (03:36'50")
    		1.69 (-2.86)1000 / 9000
    10
    44'02"  (04:20'53")
    		1.36 (-3.19)1000 / 10000
    11
    01:05'11"  (05:26'04")
    		0.92 (-3.64)1000 / 11000
    12
    27'23"  (05:53'28")
    		1.03 (-3.53)469 / 11469
    13
    47'33"  (06:41'02")
    		1.26 (-3.30)1000 / 12469
    14
    30'41"  (07:11'43")
    		1.96 (-2.60)1000 / 13469
    15
    23'47"  (07:35'31")
    		2.52 (-2.03)1000 / 14469
    16
    13'10"  (07:48'41")
    		4.561000 / 15469
    17
    15'26"  (08:04'08")
    		3.89 (-0.67)1000 / 16469
    18
    18'36"  (08:22'45")
    		3.23 (-1.33)1000 / 17469
    19
    20'06"  (08:42'51")
    		2.99 (-1.57)1000 / 18469
    20
    17'15"  (09:00'06")
    		3.48 (-1.08)1000 / 19469
    21
    17'02"  (09:17'09")
    		3.52 (-1.03)1000 / 20469
    22
    37'20"  (09:54'29")
    		1.61 (-2.95)1000 / 21469
    23
    17'44"  (10:12'14")
    		3.38 (-1.17)1000 / 22469
    24
    38'13"  (10:50'28")
    		1.57 (-2.99)1000 / 23469
    25
    06'59"  (10:57'28")
    		2.02 (-2.54)235 / 23704
    桃園
    Kent Jiang
    · 留言
    桃園
    Kent Jiang
    · 留言
    桃園
    Kent Jiang
    · 留言
    桃園
    Kent Jiang
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'07"00:16'07"
    216'00"00:32'07"
    320'25"00:52'32"
    421'47"01:14'19"
    524'12"01:38'31"
    626'01"02:04'32"
    717'18"02:21'50"
    839'34"03:01'24"
    935'27"03:36'51"
    1044'03"04:20'54"
    1165'11"05:26'05"
    1260'41"06:26'46"
    1329'14"06:56'00"
    1429'21"07:25'21"
    1517'02"07:42'23"
    1614'08"07:56'31"
    1718'49"08:15'20"
    1815'32"08:30'52"
    1921'37"08:52'29"
    2016'56"09:09'25"
    2129'27"09:38'52"
    2229'12"10:08'04"
    2328'12"10:36'16"
    23.729'44"10:57'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :