13.0 km | 01:36:57 | 07:27/km日期: 2021-01-26 20:11 - 總爬升: 518 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17052 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'18" / 06'28" / 06'50" / 07'05" / 07'01" / 07'08" / 07'24" / 07'11" / 07'17" / 07'12" / 07'20" / 06'49" / 12'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1008 / 1008 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1001 / 2010 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'48" (+00'33") | 1004 / 3014 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'49") | 1002 / 4016 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'59" (+00'44") | 1003 / 5020 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'09" (+00'54") | 1006 / 6026 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'21" (+01'06") | 1006 / 7032 | 169 / 80 |
| 8 | | 07'07" (+00'52") | 1006 / 8039 | 168 / 83 |
| 9 | | 07'17" (+01'02") | 1003 / 9042 | 168 / 81 |
| 10 | | 07'08" (+00'53") | 1006 / 10048 | 168 / 83 |
| 11 | | 07'16" (+01'01") | 1006 / 11055 | 167 / 81 |
| 12 | | 06'55" (+00'40") | 1007 / 12062 | 168 / 85 |
| 13 | | 12'39" (+06'24") | 1000 / 13063 | 217 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 482.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'28" | 00:12'46" |
| 3 | 06'50" | 00:19'36" |
| 4 | 07'05" | 00:26'41" |
| 5 | 07'01" | 00:33'42" |
| 6 | 07'08" | 00:40'50" |
| 7 | 07'24" | 00:48'14" |
| 8 | 07'11" | 00:55'25" |
| 9 | 07'17" | 01:02'42" |
| 10 | 07'12" | 01:09'54" |
| 11 | 07'20" | 01:17'14" |
| 12 | 06'49" | 01:24'03" |
| 13 | 12'32" | 01:36'35" |
| 13.0 | 407'24" | 01:36'57" |
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