邱雅慧 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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3.7 km | 00:32:26 | 08:52/km

日期: 2015-01-04 20:43 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 涼爽~~ - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 09'10" / 08'19" / 09'15" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'03" (+00'44")

998 / 998

2

08'01"

(17'04")

08'19"

962 / 1960

3

09'21"

(26'25")

09'15" (+00'56")

1009 / 2970

4

06'01"

(32'26")

08'49" (+00'30")

681 / 3652

桃園

邱雅慧

·

每天鴨妹妹看著我跑路..... ^~^

1月累積里程 : 62.47 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

李長益, 鐵弟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'19"	00:17'29"
3	09'15"	00:26'44"
3.7	08'44"	00:32'26"

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