卉卉 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

卉卉台南
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6.1 km | 00:46:11 | 07:37/km

日期: 2014-12-28 06:55 - 地點: 黃金海岸 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'24" / 08'09" / 07'24" / 07'16" / 08'18" / 07'21" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'21" (+00'04")

988 / 988

2

08'11"

(15'28")

08'06" (+00'49")

1009 / 1998

3

07'23"

(22'51")

07'22" (+00'05")

1000 / 2998

4

07'22"

(30'13")

07'17"

1010 / 4009

5

08'18"

(38'31")

08'16" (+00'59")

1003 / 5012

展開計圈分析

台南

卉卉

·

台南

卉卉

·

久違的路跑
這樣應該不算退步吧哈哈哈哈哈哈

在黃金海岸跑步滿美的耶

12月累積里程 : 6.05 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

肉ㄟ, JAGUAR 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'09"	00:15'33"
3	07'24"	00:22'57"
4	07'16"	00:30'13"
5	08'18"	00:38'31"
6	07'21"	00:45'52"
6.1	05'53"	00:46'11"

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