黃智宏 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.3 km | 00:54:08 | 07:26/km

日期: 2015-01-05 07:43 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 08'21" / 06'58" / 06'24" / 08'10" / 07'02" / 07'08" / 07'57" / 08'02" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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舒服的天氣

1月累積里程 : 106.25 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

doky, 王全利 (新竹瘋) 和其他 32 人說推

·

huangderek 晚上好^_^～

2015-01-05 19:03 ·

1 個人推

Angel 把我車子刮傷的兇手??

2015-01-12 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'58"	00:15'19"
3	06'24"	00:21'43"
4	08'10"	00:29'53"
5	07'02"	00:36'55"
6	07'08"	00:44'03"
7	07'57"	00:52'00"
7.3	08'10"	00:54'15"

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