皮皮中 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:31:45 | 05:15/km

日期: 2015-01-11 07:58 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 380 Cal

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'11" / 05'21" / 05'10" / 05'11" / 04'49" /

早上跑

1月累積里程 : 153.02 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

李百信, 鐵弟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'11"	00:15'52"
4	05'21"	00:21'13"
5	05'10"	00:26'23"
6	05'11"	00:31'34"
6.0	04'45"	00:31'45"

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