2.5 km | 00:13:36 | 05:23/km日期: 2021-02-10 17:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'26" / 05'17" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'05") | 206 / 206 |
2 | | 05'13" | 425 / 631 |
3 | | 05'30" (+00'17") | 411 / 1043 |
4 | | 05'24" (+00'11") | 412 / 1455 |
5 | | 05'22" (+00'09") | 411 / 1867 |
6 | | 05'17" (+00'04") | 414 / 2282 |
7 | | 05'42" (+00'29") | 242 / 2524 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
19.47 km ASICS 虎走 2014 累積 :
4754.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'17" | 00:10'43" |
2.5 | 11'24" | 00:16'42" |