6.0 km | 00:37:12 | 06:12/km日期: 2021-02-12 17:07 - 平均心率: 148 - 踏頻: 86 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'08" / 06'10" / 05'54" / 05'56" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 5000 / 5000 |
2 | | 05'55" | 1014 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'30" | 00:13'01" |
3 | 06'08" | 00:19'09" |
4 | 06'10" | 00:25'19" |
5 | 05'54" | 00:31'13" |
6 | 05'56" | 00:37'09" |
6.0 | 04'31" | 00:37'13" |