6.1 km | 00:44:41 | 07:16/km日期: 2021-02-18 21:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'33" / 08'21" / 07'47" / 06'53" / 06'25" / 05'49" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+01'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'17") | 146 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'21" | 00:16'54" |
3 | 07'47" | 00:24'41" |
4 | 06'53" | 00:31'34" |
5 | 06'25" | 00:37'59" |
6 | 05'49" | 00:43'48" |
6.1 | 06'07" | 00:44'42" |