皮皮中 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:31:20 | 05:11/km

日期: 2015-01-11 17:35 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 380 Cal

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 05'08" / 04'45" /

傍晚跑

1月累積里程 : 153.02 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'08"	00:15'44"
4	05'13"	00:20'57"
5	05'07"	00:26'04"
6	05'08"	00:31'12"
6.0	04'40"	00:31'20"

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