BSHIN WU 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:38:09 | 07:26/km

日期: 2021-02-19 21:14 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'33" / 07'34" / 07'29" / 07'24" / 07'10" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'21")

1000 / 1000

2

07'34"

(15'06")

07'34" (+00'24")

1000 / 2000

3

07'28"

(22'34")

07'28" (+00'18")

1000 / 3000

4

07'23"

(29'58")

07'23" (+00'13")

1000 / 4000

5

07'10"

(37'09")

07'10"

1000 / 5000

6

01'00"

(38'09")

07'33" (+00'23")

133 / 5133

2月累積里程 : 79.49 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'34"	00:15'07"
3	07'29"	00:22'36"
4	07'24"	00:30'00"
5	07'10"	00:37'10"
5.1	07'37"	00:38'11"

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