eric234 2015/01/16 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

10.7 km | 00:56:56 | 05:19/km

日期: 2015-01-16 04:49 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 05'13" / 05'34" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'13" / 04'46" / 04'53" / 04'42" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'57"

(08'57")

05'17"

1689 / 1689

47'59"

(56'56")

05'16"

9083 / 10773

高雄

eric234

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蚊雞起舞

https://www.youtube.com/watch?v=n91SzyCXPHM

1月累積里程 : 505.29 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ娟, michael 和其他 24 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'34"	00:10'47"
3	05'44"	00:16'31"
4	05'56"	00:22'27"
5	05'52"	00:28'19"
6	05'46"	00:34'05"
7	05'13"	00:39'18"
8	04'46"	00:44'04"
9	04'53"	00:48'57"
10	04'42"	00:53'39"
10.7	04'39"	00:56'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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