郭小言 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
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半馬 | 02:23:53 | 06:49/km | 第22半馬

2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2015-01-11
成績	02:23:53
總名次	1180 / 2269
分組名次	373 / 658
平均速度	06:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'26")

00:32'26"

01:05'36"

10 km

(01:05'36")

00:33'10" (+00'44")

15 km

(01:39'46")

00:34'10" (+01'44")

01:09'45" (+04'09")

20 km

(02:15'21")

00:35'35" (+03'09")

Finish

(02:23:53)

日期: 2015-01-11 07:19 - 地點: 高樹 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

高雄

郭小言

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高雄

郭小言

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高雄

郭小言

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高雄

郭小言

·

原本可以破PB但最後2K撐不下去。補給讃鄕親小朋友熱情還有啤酒喝，回到終點跑紅地毯還唸你名字動線佳伴手禮拿不完東西飲料隨你吃，明年可以再來。

賽前宣言: 去年沒跑今年參加還帶3隻跟班的！加油

賽後評分: 非常讚
給 5 星

1月累積里程 : 67.95 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

PCJ, yahui 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'21"	00:14'14"
3	06'07"	00:20'21"
4	06'14"	00:26'35"
5	05'51"	00:32'26"
6	06'08"	00:38'34"
7	06'37"	00:45'11"
8	06'28"	00:51'39"
9	06'32"	00:58'11"
10	07'25"	01:05'36"
11	06'50"	01:12'26"
12	07'00"	01:19'26"
13	06'27"	01:25'53"
14	06'16"	01:32'09"
15	07'37"	01:39'46"
16	06'39"	01:46'25"
17	06'56"	01:53'21"
18	06'29"	01:59'50"
19	07'17"	02:07'07"
20	08'14"	02:15'21"
21	07'38"	02:22'59"
21.3	07'16"	02:25'06"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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