Steven Hu 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hu 台中
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半馬 | 03:32:58 | 10:05/km | 第3半馬

2015龍井花田路跑賽

官方成績
日期	2015-01-17
成績	03:32:58
總名次	843 / 950
分組名次	327 / 374
平均速度	10:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'04")

00:46'04"

01:33'31"

10 km

(01:33'31")

00:47'27" (+01'23")

15 km

(02:23'16")

00:49'45" (+03'41")

01:37'42" (+04'11")

20 km

(03:11'13")

00:47'57" (+01'53")

Finish

(03:32:58)

日期: 2015-01-17 08:00 - 地點: 龍井 - 天氣: 強風 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

台中

Steven Hu

·

恭喜老婆完成人生初半馬~!!(鞭炮~!!灑花~!!)

賽前宣言: 家鄉路跑肯定要參與~!

1月累積里程 : 143.78 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 801.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Armstrong Lo, 舞月光和其他 16 人說推

·

March Sung 恭喜完賽加油！

2015-01-17 17:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'27"	00:19'06"
3	08'51"	00:27'57"
4	09'09"	00:37'06"
5	08'58"	00:46'04"
6	09'33"	00:55'37"
7	09'03"	01:04'40"
8	10'03"	01:14'43"
9	09'09"	01:23'52"
10	09'39"	01:33'31"
11	09'51"	01:43'22"
12	09'51"	01:53'13"
13	10'03"	02:03'16"
14	09'33"	02:12'49"
15	10'27"	02:23'16"
16	09'50"	02:33'06"
17	09'10"	02:42'16"
18	09'15"	02:51'31"
19	09'51"	03:01'22"
20	09'51"	03:11'13"
21	05'22"	03:16'35"
21.7	09'54"	03:23'03"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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