李哲廷 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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13.4 km | 03:16:02 | 14:35/km

日期: 2015-01-17 06:49 - 地點: 草屯街道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 07'47" / 08'42" / 13'24" / 13'36" / 10'12" / 08'27" / 25'38" / 11'47" / 15'53" / 37'38" / 07'45" / 09'26" / 23'32" / 05'12" /

1月累積里程 : 199.06 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, Gold Chien 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'42"	00:16'29"
3	13'24"	00:29'53"
4	13'36"	00:43'29"
5	10'12"	00:53'41"
6	08'27"	01:02'08"
7	25'38"	01:27'46"
8	11'47"	01:39'33"
9	15'53"	01:55'26"
10	37'38"	02:33'04"
11	07'45"	02:40'49"
12	09'26"	02:50'15"
13	23'32"	03:13'47"
13.4	05'12"	03:16'02"

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成績 : 01:07:05

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