11.0 km | 01:11:36 | 06:30/km日期: 2021-02-25 19:54 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12390 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'51" / 06'19" / 06'15" / 06'11" / 06'24" / 06'12" / 06'28" / 06'40" / 07'18" / 06'58" / 06'54" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1003 / 1003 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1001 / 2004 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1011 / 3015 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1005 / 4021 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'24" (+00'30") | 1002 / 5023 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1004 / 6028 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1008 / 7037 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 8037 | 171 / 86 |
| 9 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 9038 | 172 / 80 |
| 10 | | 06'57" (+01'03") | 1005 / 10043 | 171 / 83 |
| 11 | | 06'52" (+00'58") | 998 / 11041 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'19" | 00:12'10" |
| 3 | 06'15" | 00:18'25" |
| 4 | 06'11" | 00:24'36" |
| 5 | 06'24" | 00:31'00" |
| 6 | 06'12" | 00:37'12" |
| 7 | 06'28" | 00:43'40" |
| 8 | 06'40" | 00:50'20" |
| 9 | 07'18" | 00:57'38" |
| 10 | 06'58" | 01:04'36" |
| 11 | 06'54" | 01:11'30" |
| 11.0 | -55'-33" | 01:11'36" |
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