15.0 km | 01:54:36 | 07:37/km日期: 2015-01-13 16:24 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'05" / 07'07" / 07'07" / 07'36" / 07'21" / 07'34" / 07'31" / 07'14" / 06'07" / 07'12" / 07'28" / 08'25" / 08'36" / 09'10" / 08'45" / 07'05" /
基本訓練
V.A. -- 黑暗騎士 - 林俊傑(feat. 五月天)
V.A. -- 這不是我 - 炎亞綸
V.A. -- 手掌心 - 丁噹
V.A. -- 一千萬次的淚水 - 朱俐靜
V.A. -- 淚崩了 - 亦帆
V.A. -- 明明就 - 周杰倫
V.A. -- 三月 - 張惠妹
V.A. -- 填空 - 家家
V.A. -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
V.A. -- 偏執面(feat.蛋堡) - 張惠妹
V.A. -- 飛高高 - 張惠妹
V.A. -- 特別的人 - 方大同
V.A. -- 1／2 - 炎亞綸
V.A. -- 戰神 - MP魔幻力量
V.A. -- 不醉不會 - 田馥甄
V.A. -- Running - 頑童MJ116(feat. J.Sheon)
V.A. -- 打呼 - 潘瑋柏(feat.楊丞琳)
V.A. -- 都對也都錯 - 張惠妹
V.A. -- 洋蔥 - 五月天
V.A. -- 我在你身旁 - 羅美玲
V.A. -- 我不願讓你一個人 - 五月天
V.A. -- 小人物大公主 - 陳彥允
V.A. -- 修煉愛情 - 林俊傑
V.A. -- 自虐 - 張惠妹
V.A. -- 尋人啟事 - 徐佳瑩
V.A. -- 你給我聽好 - 陳奕迅
V.A. -- 在你身邊 - 韋禮安
V.A. -- 歲月這把刀 - 林凡
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'07" | 00:14'12" |
| 3 | 07'07" | 00:21'19" |
| 4 | 07'36" | 00:28'55" |
| 5 | 07'21" | 00:36'16" |
| 6 | 07'34" | 00:43'50" |
| 7 | 07'31" | 00:51'21" |
| 8 | 07'14" | 00:58'35" |
| 9 | 06'07" | 01:04'42" |
| 10 | 07'12" | 01:11'54" |
| 11 | 07'28" | 01:19'22" |
| 12 | 08'25" | 01:27'47" |
| 13 | 08'36" | 01:36'23" |
| 14 | 09'10" | 01:45'33" |
| 15 | 08'45" | 01:54'18" |
| 15.0 | 07'41" | 01:54'35" |
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