郭俊宏（視障陪跑高雄團） 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏（視障陪跑高雄團）高雄
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郭俊宏（視障陪跑高雄團）

10.7 km | 01:54:55 | 10:46/km

日期: 2021-03-01 07:41 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'45" / 13'38" / 63'22" / 02'52" / 02'22" / 01'40" / 06'50" / 02'05" / 04'04" / 05'54" / 04'24" / 01'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 166.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡宗霖, Yu-hui Huang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	13'38"	00:20'23"
3	63'22"	01:23'45"
4	02'52"	01:26'37"
5	02'22"	01:28'59"
6	01'40"	01:30'39"
7	06'50"	01:37'29"
8	02'05"	01:39'34"
9	04'04"	01:43'38"
10	05'54"	01:49'32"
11	04'24"	01:53'56"
10.7	-3'-1"	01:54'57"

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朋友動態

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