10.6 km | 01:01:59 | 05:50/km日期: 2021-03-04 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'42" / 07'00" / 05'32" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'40") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.35 km 
美津濃 RIDER22Osaka 累積 :
969.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'42" | 00:16'59" |
| 4 | 07'00" | 00:23'59" |
| 5 | 05'32" | 00:29'31" |
| 6 | 05'40" | 00:35'11" |
| 7 | 05'38" | 00:40'49" |
| 8 | 05'45" | 00:46'34" |
| 9 | 05'47" | 00:52'21" |
| 10 | 05'53" | 00:58'14" |
| 10.6 | 06'12" | 01:02'01" |
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