10.0 km | 01:04:39 | 06:26/km日期: 2021-03-02 19:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'18" / 06'13" / 06'13" / 06'25" / 06'14" / 06'29" / 06'40" / 06'55" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2003 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3003 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4004 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5004 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1002 / 6006 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1002 / 7008 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 8009 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 9009 | 168 / 88 |
| 10 | | 07'00" (+00'49") | 1001 / 10010 | 165 / 86 |
| 11 | | 07'40" (+01'29") | 32 / 10043 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 06'18" | 00:18'41" |
| 4 | 06'13" | 00:24'54" |
| 5 | 06'13" | 00:31'07" |
| 6 | 06'25" | 00:37'32" |
| 7 | 06'14" | 00:43'46" |
| 8 | 06'29" | 00:50'15" |
| 9 | 06'40" | 00:56'55" |
| 10 | 06'55" | 01:03'50" |
| 10.0 | 18'43" | 01:04'39" |
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